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Abnehmen leicht gemacht!

Als langjährige Ernährungsberaterin durfte ich vielfältige Erfahrungen mit Diäten bei meinen Patienten machen. Viele sind mit strikten oder unausgewogenen Ernährungsplänen verbunden und führen zu keiner langfristigen, stabilen Gewichtsreduktion.

Wichtig ist es, der Ursache der Gewichtszunahme auf den Grund zu gehen.

Im einfachsten Fall liegt ein falsches Ernährungsverhalten zugrunde. Dies kann durch ein Analysegespräch verbunden mit einem gezielten Ernährungsprotokoll festgestellt werden. Denn oft helfen Ernährungsmythen nicht weiter und die vielen Ratschläge und Wunderkuren aus dem Internet verwirren nur. Zusammen erarbeiten wir dann einen gesunden Ernährungsplan, der langfristig umsetzbar ist und zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion führt.

Bei Menschen, die schon seit sehr vielen Jahren übergewichtig sind, genügt eine Ernährungsumstellung alleine jedoch oft nicht. Die Gründe hierfür sind sehr vielschichtig, denn extrem viele Faktoren beeinflussen den Stoffwechsel. Diese reichen von hormonellen Dysbalancen über Lebensmittelunverträglichkeiten bis hin zu Stoffwechselblockaden durch Arzneimittel oder Umweltgifte. Daher kann hier eine Bioresonanz-Analyse sehr hilfreich sein, die Gründe für Stoffwechselprobleme aufzudecken. Hier einige Beispiele:

  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Schilddrüsenprobleme
  • Stress und damit erhöhter Stresshormonspiegel
  • Insulinresistenz
  • Fehlregulation der Sättigungshomone, wie Leptin, Ghrelin oder Adinopektin
  • Blockaden durch hormonell wirkende Umweltschadstoffe oder Arzneimittel
  • Hoher Viszeralfettlevel
  • Verdauungsstörungen
  • Störungen von Leber oder Bauchspeicheldrüse
  • Mangelnde Bewegung

Werden diese Störungen durch naturheilkundliche Maßnahmen beseitigt, kann der Körper auch wieder Fett abbauen. Hierbei können Stoffwechsel anregende Injektionen, homöopathische oder orthomolekulare Maßnahmen und natürlich die Bioresonanz helfen, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen, Hungergefühl zu vermeiden und den Jojo-Effekt auszuschließen.

Wichtig ist auch die medizinische Begleitung beim Abnehmprozeß, ich nenne es Ernährungscoaching. Hierbei sehe ich die Patienten in regelmäßigen Abständen und der Erfolg der Gewichtsreduktion wird analysiert und dokumentiert. Hierbei hilft die professionelle Körperanalysewaage, damit man feststellen kann, ob auch tatsächlich Fettmasse verbrannt wird und nicht nur Körperwasser verloren geht oder gar Muskelmasse abgebaut wird. Gesundheitliche oder mentale Probleme während des Abnehmens, wie z.B. Verstopfung oder ein Motivationstief können damit zeitnah gelöst werden.

Ihr Wohlfühl-Körpergewicht ist nicht nur ein Schönheitsfaktor, sondern trägt auch unmittelbar zu Ihrer Gesundheit bei.  Zuviel des Guten schadet unserem Körper auf allen Ebenen. Daher unterstütze ich Sie bei einer geplanten Gewichtsreduktion durch dieses medizinisch fundierte Stoffwechselprogramm. Übergewicht belastet den gesamten Bewegungsapparat  und kann langfristig zum metabolischen Syndrom mit Bluthochdruck, Arteriosklerose, erhöhten Blutfettwerten und Diabetes Typ II führen. Besonders das Bauch- und Viszeralfett (Eingeweidefett) schädigt die Organe und wirkt sich ungünstig auf den Stoffwechsel aus. Viszeralfett produziert Botenstoffe und Hormone, die den Stoffwechsel negativ beeinflussen und stille Entzündungen (silent inflammations) auslösen können.

Vielen Bevölkerungsgruppen fällt es besonders schwer abzunehmen:

  • Menschen, die durch viele Diäten ihren Stoffwechsel verlangsamt haben
  • Menschen, die mit dem Rauchen aufgehört haben
  • Frauen nach einer hormonellen Umstellung
  • Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion
  • Übergewichtige Kinder und Jugendliche
  • Genussmenschen und Menschen, die keinen Sport treiben wollen oder können

Starten Sie mit meiner medizinischen Kompetenz und langjährigen Erfahrung als Ernährungsberaterin in einen gesunden Prozess zur Gewichtsreduktion!

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen.